Un esguince o distensión de las articulaciones del hombro se refiere al desgarro de los ligamentos (esguince) o los músculos (distensión) del hombro. Los ligamentos del hombro son bandas resistentes de tejido que conectan la escápula (omóplato), el acromion (protuberancia ósea en la escápula), la clavícula (clavícula) y el esternón (esternón) dentro de la articulación del hombro.
Aunque los músculos y los ligamentos del hombro son fuertes, un esguince o distensión del hombro no es una lesión común.
Las causas del esguince o distensión de las articulaciones del hombro incluyen:
- La fuerza hacia atrás se aplica al brazo, lo que estira los ligamentos del hombro y provoca desgarros en la parte delantera del hombro.
- Caídas directas sobre el hombro.
- Accidentes automovilísticos.
- Lesiones deportivas donde el hombro está directamente impactado.
- Golpes en el omóplato.
Varios factores contribuyen al riesgo de distensiones o esguinces de hombro, como:
- Participación en deportes que involucren movimientos repetitivos del hombro.
- Fatiga, que aumenta la probabilidad de extender demasiado el hombro.
- Calentamiento inadecuado antes de la actividad física.
Los síntomas de una distensión o esguince de hombro varían según la gravedad de la lesión y pueden variar de leves a graves.
Los síntomas pueden incluir:
- Dolor en la parte delantera de la articulación.
- Sensibilidad al presionar sobre la zona lesionada.
- Hinchazón que se desarrolla rápidamente.
- Incapacidad para mover el hombro.
- Inestabilidad en la articulación del hombro (distensiones o esguinces severos).
El diagnóstico de una distensión o esguince de hombro requiere un examen completo por parte de un médico. En algunos casos, puede ser necesaria una resonancia magnética para evaluar la gravedad y la ubicación de la lesión.
Los tratamientos no quirúrgicos suelen ser efectivos para la mayoría de las distensiones o esguinces del hombro y pueden incluir:
- Descansar.
- Uso de cabestrillo.
- Aplicación de hielo.
- Medicación antiinflamatoria.
- Fisioterapia y rehabilitación para fortalecer el hombro y mejorar el rango de movimiento.
- Los tratamientos de electroterapia, como el ultrasonido o la terapia con láser, reducen el dolor y la inflamación.
- La terapia PRP implica concentrar plaquetas de la sangre del paciente e inyectarlas en el área afectada para acelerar la curación.
El tiempo de recuperación de una distensión o esguince de hombro depende de la gravedad:
- Los casos leves a moderados pueden permitir el regreso a las actividades normales dentro de una o dos semanas.
- Los casos moderados pueden requerir de seis a ocho semanas antes de reanudar las actividades diarias del hombro.
- Los casos severos pueden experimentar una mejoría inicial dentro de cuatro a seis semanas, pero requieren de tres a cinco meses de rehabilitación antes de reanudar la actividad completa del hombro. Este período prolongado de recuperación es particularmente crucial para los atletas que participan en deportes de contacto debido al mayor riesgo de volver a lesionarse.
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