La escoliosis es una afección en la que la columna vertebral se dobla y gira hacia un lado, formando una curva en forma de C o en forma de S. Puede afectar tanto a niños como a adultos a cualquier edad y puede persistir durante toda la vida. Sin embargo, la escoliosis es más frecuente a medida que envejece.
Aproximadamente del 2% al 3% de los adolescentes tienen escoliosis, mientras que más del 38% de las personas mayores de 60 años la tienen. En consecuencia, es crucial comprender cuándo se desarrolla la escoliosis y cómo prevenir su progresión. A continuación, se incluye una breve descripción general del desarrollo de la escoliosis y las estrategias para detenerla.
La progresión de la escoliosis
La progresión de la escoliosis se refiere al aumento de la curvatura de la columna con el tiempo y puede variar de una persona a otra. Si bien algunos casos pueden permanecer estables, otros pueden progresar a un ritmo constante. Generalmente, las curvas que miden entre 30 y 50 grados en la escala de Cobb tienden a progresar entre 10 y 15 grados a lo largo de la vida.
En casos más severos donde la curva mide más de 50 grados, la tasa de progresión puede ser de alrededor de 1-2 grados por año. Es importante monitorear la progresión de la escoliosis con regularidad para evitar que empeore y cause posibles complicaciones.
La escoliosis de aparición rápida es una afección en la que la curvatura de la columna empeora rápidamente con el tiempo. Este tipo de escoliosis generalmente ocurre en adolescentes durante la pubertad cuando el crecimiento y el desarrollo son rápidos. De hecho, durante el primer año de la pubertad, el crecimiento de la columna alcanza su máxima velocidad, lo que hace que las curvas presenten su mayor riesgo de progresión rápida.
Si bien la escoliosis de inicio rápido es más común en los adolescentes, hay casos en los que los adultos experimentan una progresión rápida. Esto puede ocurrir en adultos que han tenido escoliosis no diagnosticada desde la infancia. En los adultos, la progresión rápida generalmente ocurre más tarde en la vida, ya que la columna comienza a deteriorarse con la edad.
¿A qué edad comienza a desarrollarse la escoliosis?
La escoliosis idiopática es el tipo más común de escoliosis y representa alrededor del 80% de todos los casos. Este tipo de escoliosis no tiene una causa conocida y suele desarrollarse durante la adolescencia, por lo que también se conoce como escoliosis idiopática del adolescente. Si bien la mayoría de los casos de escoliosis idiopática se diagnostican durante la adolescencia, los bebés y los niños pequeños también pueden desarrollarla.
Los bebés menores de tres años pueden desarrollar escoliosis idiopática infantil, mientras que los niños entre cuatro y diez años pueden desarrollar escoliosis idiopática juvenil. Sin embargo, la prevalencia de estos tipos de escoliosis es mucho menor que la de la escoliosis idiopática del adolescente.
Es importante tener en cuenta que algunos casos de escoliosis, especialmente los leves, pueden pasar desapercibidos durante la adolescencia y es posible que el diagnóstico no ocurra hasta la edad adulta, cuando los síntomas se vuelven más evidentes o dolorosos.
Detección temprana
La detección temprana y el tratamiento de la escoliosis son esenciales para manejar la afección de manera efectiva. En algunos casos, la escoliosis puede progresar rápidamente y retrasar el tratamiento puede provocar una curvatura y una deformidad severas. Esto puede provocar una variedad de síntomas, que incluyen dificultad para respirar, dolor y movilidad limitada.
Además de los chequeos regulares con su médico, hay varios pasos que puede seguir para detectar la escoliosis en una etapa temprana, como monitorear el crecimiento y la postura de su hijo, estar al tanto de cualquier cambio en su apariencia física y programar una prueba de detección de escoliosis si usted nota cualquier signo o síntoma.
Una vez que se diagnostica la escoliosis, las opciones de tratamiento pueden incluir observación, aparatos ortopédicos, fisioterapia y cirugía. El plan de tratamiento dependerá de varios factores, como la edad del paciente, la gravedad de la curva y la velocidad de progresión.
En general, la detección temprana y el tratamiento oportuno son cruciales para manejar la escoliosis de manera efectiva y evitar que empeore. Al trabajar con su proveedor de atención médica y adoptar un enfoque proactivo para su salud, puede mejorar sus posibilidades de vivir una vida sana y activa con escoliosis.
Cómo evitar que la curva empeore
Hay varias opciones de tratamiento disponibles para prevenir la progresión de la escoliosis y corregir la curvatura de la columna. Sin embargo, los cambios en el estilo de vida también pueden desempeñar un papel vital para mantener la columna vertebral sana y fuerte y evitar que la afección empeore. Esto incluye:
haciendo ejercicio
La incorporación de ejercicio físico en su rutina puede tener un impacto significativo en el manejo de la escoliosis. Los ejercicios correctos dirigidos a la columna vertebral pueden fortalecer su núcleo y aliviar el dolor de espalda. Corregir la postura a través de ejercicios también puede mejorar el equilibrio corporal, lo que lleva a una mayor reducción del dolor de espalda. Los estudios han indicado que los pacientes que realizan actividades físicas regulares responden mejor a los tratamientos específicos para la escoliosis.
Además de reducir el dolor, estos ejercicios también pueden aumentar la flexibilidad y el rango de movimiento, lo que minimiza la presión sobre la columna. Sin embargo, es crucial tener cuidado y asegurarse de realizar los ejercicios adecuados para evitar dañar aún más su columna.
Ergonomía en el trabajo y la escuela
Mantener una postura adecuada es crucial para las personas con escoliosis, especialmente cuando están sentadas por períodos prolongados. Si pasa mucho tiempo sentado en una oficina o en la escuela, es importante configurar su estación de trabajo de manera que coloque su cuerpo en la posición correcta. Esto incluye el uso de una silla y un escritorio ergonómicos para apoyar la espalda y garantizar una alineación adecuada. Ajuste su monitor a un nivel cómodo para que pueda mirar hacia adelante sin forzar el cuello. Descuidar la ergonomía adecuada puede hacer que la escoliosis empeore, por lo que es esencial tomarse el tiempo para configurar su estación de trabajo correctamente.
Buena Nutrición e Hidratación
El consumo de alimentos ricos en vitaminas esenciales y antioxidantes puede ayudar a fortalecer los huesos, los músculos y las articulaciones que sostienen la columna vertebral. Además, mantenerse hidratado puede prevenir la rigidez de las articulaciones y reducir la inflamación que puede agravar la escoliosis. Mantener una dieta saludable y completa, junto con una hidratación adecuada, puede promover una columna vertebral sana y robusta.
Busque señales de advertencia de escoliosis
En conclusión, prestar atención a las señales de advertencia es crucial para detectar la escoliosis en una etapa temprana. Dichos signos incluyen un omóplato que sobresale visiblemente de un lado, un lado de la caja torácica que sobresale más que el otro o una postura inclinada al estar de pie. Es importante buscar la experiencia de un especialista en escoliosis para evaluar la situación y determinar las opciones de tratamiento adecuadas si se observa cualquiera de estos signos.
¿Cuáles son las opciones de tratamiento eficaces?
Es importante tener en cuenta que la escoliosis no tiene por qué ser debilitante, ya que hay muchas opciones de tratamiento disponibles, independientemente de la gravedad de la curvatura de la columna. Buscar la ayuda de un especialista en escoliosis es crucial para un diagnóstico preciso y las opciones de tratamiento más efectivas. A diferencia de los médicos generales, los especialistas en escoliosis conocen bien la afección y pueden proporcionar un enfoque personalizado para prevenir una mayor progresión y mantener un estilo de vida activo.
En Optimal Spine & Posture, nos especializamos en el tratamiento de la escoliosis y ofrecemos un plan de tratamiento personalizado para satisfacer sus necesidades. Nuestro enfoque se centra en evitar los analgésicos, que pueden tener efectos secundarios y ser adictivos, y la cirugía se considera el último recurso. Estamos dedicados a ayudarlo a lograr una vida saludable y activa con escoliosis.
Una opción de tratamiento para la escoliosis es el uso de aparatos ortopédicos y otros dispositivos ortopédicos:
Los aparatos ortopédicos se usan alrededor del torso y pueden ayudar a corregir la curvatura de la columna y retrasar la progresión de la escoliosis. Hay diferentes tipos de aparatos ortopédicos disponibles, incluido el aparato ortopédico Boston y ScoliBrace. En Optimal Spine & Posture, se utiliza ScoliBrace, que está diseñado a medida para la curvatura de la columna de cada paciente para una máxima comodidad. A diferencia de otros aparatos ortopédicos, ScoliBrace está diseñado para evitar debilitar los músculos o causar dolor físico.
Atención quiropráctica:
Es importante tener en cuenta que, si bien la atención quiropráctica puede aliviar el dolor y mejorar la movilidad, es esencial consultar a un especialista en escoliosis antes de someterse a cualquier tratamiento. Los ajustes quiroprácticos generales no son un tratamiento recomendado para la escoliosis, ya que no hay evidencia científica que respalde su eficacia para corregir la progresión de la escoliosis.
Sin embargo, la biofísica quiropráctica (CBP, por sus siglas en inglés) es una técnica especializada que se enfoca en restaurar la columna a su alineación normal y ha demostrado ser efectiva en algunos casos de escoliosis. En Optimal Spine & Posture en Boise, ID, nuestros médicos capacitados en CBP han recibido capacitación especializada en esta técnica y pueden brindar un enfoque personalizado para tratar la escoliosis. Es esencial consultar con un especialista en escoliosis para determinar si CBP u otras técnicas quiroprácticas son apropiadas para su caso específico de escoliosis.
Terapia física:
Se ha demostrado que los programas de rehabilitación y los ejercicios específicos para la escoliosis, como Schroth, SEAS y Scolibalance, son efectivos para retrasar la progresión de la escoliosis y mejorar los síntomas. Estos programas generalmente involucran planes de ejercicio individualizados que se enfocan en mejorar la fuerza muscular y la flexibilidad en áreas específicas de la columna vertebral, así como mejorar la postura y el equilibrio. Se pueden usar junto con aparatos ortopédicos para maximizar los resultados del tratamiento. Es importante trabajar con un fisioterapeuta calificado o un especialista en escoliosis que esté capacitado en estos programas de rehabilitación específicos para garantizar los mejores resultados posibles.
Inyecciones espinales:
Si bien las inyecciones espinales pueden ayudar a reducir el dolor y la inflamación en pacientes con escoliosis, el procedimiento conlleva riesgos. Inyectar esteroides en el área alrededor de la columna puede causar sangrado, infección e incluso lesiones en los nervios si no se realiza correctamente. Es importante tener en cuenta que las inyecciones espinales no mejoran la escoliosis ni reducen la progresión de la curva.
Cirugía:
En casos severos de escoliosis, se puede sugerir una cirugía para corregir la curvatura de la columna. La fusión espinal es uno de los procedimientos quirúrgicos que se pueden emplear para lograr este objetivo. Sin embargo, la cirugía conlleva el riesgo de complicaciones y dolor posoperatorio y, por lo tanto, generalmente solo se recomienda cuando la curvatura es severa y otros tratamientos conservadores han demostrado ser ineficaces.
En Optimal Spine & Posture, desaconsejamos la cirugía a menos que sea absolutamente necesaria. Consulte con nosotros para obtener más información sobre sus opciones y desarrollar un plan de atención adaptado a sus necesidades individuales.