Cuando piensa en el dolor de rodilla, puede pensar en una lesión por practicar deportes o en un accidente. Pero, ¿sabía que el daño del cartílago en la rodilla también puede ser una causa común de dolor y rigidez?
El cartílago es el tejido suave y gomoso que protege los huesos de una articulación. Cuando se desgasta y daña, puede causar dolor, rigidez y dificultar el movimiento de la articulación. Esto puede ser un problema real para las personas activas y que disfrutan de los deportes, así como para aquellos que tienen trabajos que requieren arrodillarse o levantar objetos pesados. Cuando se trata de daño severo al cartílago de la rodilla, el problema puede volverse lo suficientemente grande como para impedir las actividades diarias.
En Singapur y en todo el mundo, aproximadamente cuatro de cada cinco pacientes experimentan movilidad limitada y uno de cada cuatro no puede realizar las tareas diarias básicas. En este blog, hablaremos sobre los síntomas, las causas y las opciones de tratamiento para el daño del cartílago en la rodilla, así como algunos consejos para prevenir esta afección.
Síntomas de Daño del cartílago de la rodilla
Aquí hay algunos síntomas que debe tener en cuenta:
- Dolor: El dolor alrededor de la articulación afectada es el signo más común de daño del cartílago de la rodilla. Puede presentarse como un dolor sordo o agudo y puede empeorar con la actividad.
- Rigidez: La articulación puede sentirse rígida y difícil de mover. Esto puede dificultar la realización de actividades cotidianas, como subir escaleras o levantarse de una silla.
- Bloquear o ceder: La rodilla puede sentirse como si estuviera cediendo o bloqueando, lo que dificulta caminar o pararse.
- Sonidos de estallidos o crujidos: Es posible que escuche un chasquido o un crujido cuando se mueve la articulación, lo que puede ser un signo de daño en el cartílago.
- Hinchazón: La rodilla puede hincharse o estar sensible al tacto.
Causas del daño del cartílago de la rodilla
Hay algunas cosas que pueden causar daño al cartílago en el área de la rodilla. Un trauma, como una caída o un accidente, puede hacerlo. Lo mismo ocurre con el uso excesivo de la articulación en deportes u otras actividades físicas. Otros riesgos incluyen tener sobrepeso, lo que ejerce una presión adicional sobre las articulaciones, y tener ciertas afecciones médicas como la osteoartritis o la artritis reumatoide.
Posibles opciones de tratamiento
Para aquellos que sufren de dolor en las articulaciones causado por el daño del cartílago, existen algunas opciones.
1. Fisioterapia
La fisioterapia puede ayudar a fortalecer los músculos alrededor de la rodilla y mejorar su rango de movimiento. Los pacientes generalmente se someten a un programa de ejercicios personalizado que ayuda a mejorar la fuerza y la flexibilidad en los músculos de apoyo de la rodilla, como los cuádriceps, los isquiotibiales y los músculos de la cadera. El terapeuta también puede enseñar técnicas de equilibrio y coordinación para reducir el riesgo de caídas y accidentes.
2. Medicamentos
Los medicamentos como los analgésicos de venta libre y los antiinflamatorios pueden ayudar con el dolor y la inflamación. Los medicamentos como los analgésicos de venta libre pueden ayudar con el dolor. En Singapur, los profesionales médicos, como un especialista en cartílago, también pueden recetar medicamentos antiinflamatorios o administrar inyecciones de corticosteroides para aliviar la inflamación y reducir los brotes.
3. Cirugía
A veces, puede ser necesaria una cirugía para reparar o extirpar el cartílago de la rodilla dañado. Un tipo de cirugía para el daño del cartílago se llama artroscopia. Es un procedimiento en el que se inserta una pequeña cámara en la articulación a través de una pequeña incisión. Luego, el cirujano ortopédico puede ver la articulación y reparar o eliminar cualquier tejido problemático.
Otro procedimiento quirúrgico que se puede ofrecer es la osteotomía, donde se corta el hueso y se desplaza para quitar la presión del cartílago dañado. También se puede considerar la cirugía de implantación de células de cartílago, que implica el implante de células de cartílago sanas en la región dañada.
Cómo prevenir el daño del cartílago de la rodilla
Para ayudar a prevenir el daño del cartílago en la rodilla en primer lugar, puede:
- Mantenga un peso saludable
- Hacer ejercicio regularmente
- Use zapatos con buen soporte y amortiguación.
- Evite los movimientos repetitivos
Deshágase de la lesión o el dolor de rodilla en Singapur
El dolor de rodilla puede o no ser causado por un daño en el cartílago; también puede provocar problemas más graves en el futuro. Por lo tanto, es importante buscar el consejo de un especialista en rodilla en una etapa temprana.
El daño del cartílago en la rodilla puede ser un verdadero dolor (¡literalmente!), pero existen opciones de tratamiento para ayudar, desde fisioterapia hasta cirugía. OrthfootMD es una clínica ortopédica y de lesiones deportivas en Singapur que se especializa en el tratamiento del daño del cartílago de la rodilla. Con una amplia gama de tratamientos y otros servicios ortopédicos relacionados, nuestros médicos capacitados y amigables lo ayudarán a aliviar el dolor, mejorar la movilidad y prevenir más lesiones en la rodilla.
El desgaste debido al envejecimiento es normal, pero si se cuida, puede evitar que el daño del cartílago de la rodilla afecte su vida. ¿Está experimentando dolor en la rodilla o en las articulaciones, o sufre de afecciones como la fascitis plantar? Hable con nosotros para saber cómo podemos ayudar.