El ochenta por ciento de nosotros experimentará un disco deslizado o roto al menos una vez en nuestra vida debido a la prevalencia de las hernias de disco. Pocas personas ni siquiera se darán cuenta de que tienen una hernia de disco y la mayoría se recuperará sin cirugía.
Los huesos de la columna, o vértebras, en nuestra columna vertebral, están separados por discos intervertebrales, que tienen una sustancia gelatinosa. Cuando rompemos la capa externa similar a un neumático del disco (anillo fibroso), se siente como si la gelatina dentro de una dona estuviera saliendo.
¿Qué es una hernia de disco?
Los discos entre las vértebras de la columna están construidos con características particulares de absorción de presión y comodidad de movimiento. Cada disco tiene una capa externa fibrosa, resistente pero flexible, que encierra una capa interna suave, similar a un gel.
Cada disco tiene una capa externa fibrosa, resistente pero flexible, que encierra una capa interna suave, similar a un gel. Con esto, son capaces de realizar mejor su función.
Cuando la capa externa se deteriora o se parte, permitiendo que el gel interno sobresalga, el disco se hernia. El gel puede filtrarse cuando la capa exterior se rasga en algunos casos. Sin embargo, la capa exterior podría continuar existiendo y salir con el gel.
¿Qué causa la hernia de un disco?
La capa exterior se degenera naturalmente con el tiempo como resultado del desgaste y la tensión normales. La capa interna también tiene agua, pero después de un tiempo, se seca. El disco se vuelve menos flexible y más quebradizo debido a esta deshidratación.
Los adultos jóvenes también pueden experimentar una hernia de disco, aunque los cambios relacionados con la edad son los principales culpables. Si dobla o tuerce la parte inferior de la espalda con regularidad, como durante una actividad física vigorosa, podría sufrir una lesión o desarrollar una hernia.
Es más probable que ocurra una hernia de disco si tiene los siguientes factores de riesgo:
- En comparación con las mujeres, es probable que los hombres sean propensos a las hernias de disco.
- Tiempo sentado: pasar mucho tiempo sentado ejerce demasiada presión sobre los discos.
- Peso: llevar más peso provoca estrés en los discos. Una mala técnica de levantamiento de pesas en el gimnasio conduce a un esfuerzo excesivo y puede predisponer a esta situación.
- Ocupación: las profesiones que implican levantar, tirar y doblar aumentan su riesgo; Incluso las ocupaciones que son sedentarias y que implican estar sentado durante mucho tiempo pueden conducir a la degeneración del disco, lo que puede ser un factor de riesgo de hernia discal.
- Fumar: al reducir el suministro de oxígeno, fumar tabaco podría acelerar el deterioro del disco.
¿Cómo se cura una hernia de disco?
Curar una hernia de disco es más difícil que curar un corte o una herida. Su cuerpo repara la capa externa dañada utilizando el mismo proceso de curación, pero primero debe lidiar con el bulto antinatural que se produce cuando el gel sale a la fuerza.
Inmunidad
Su cuerpo puede recuperarse de la hernia a través de una reacción inmunológica.
El sistema inmunológico ayuda a reducir algunas protuberancias peligrosas porque detecta sustancias en la parte herniada como material extraño. En muchos casos, el material extruido puede fagocitarse y eliminarse durante un período de tiempo.
Absorción de agua
El agua contenida en el gel es absorbida gradualmente por su cuerpo, reduciendo el bulto herniado. Mecánica de discos.
Los ejercicios de extensión bajo estrecha supervisión ayudarán a alejar la protuberancia de los nervios espinales y acercarla al disco.
mecanica de discos
Los ejercicios de extensión bajo estrecha supervisión ayudarán a alejar la protuberancia de los nervios espinales y acercarla al disco.
¿Cuáles son los diversos tratamientos para las hernias discales?
Si sus síntomas no parecen mejorar, es posible que necesite tratamientos más avanzados. Su profesional de la salud podría aconsejarle:
Medicamento: Su médico podría recomendarle el uso de un relajante muscular o un analgésico antiinflamatorio.
Terapia física: Para reducir la tensión en sus nervios, un fisioterapeuta le ofrece un régimen de ejercicios. El ejercicio ayuda a aumentar la circulación y relajar los músculos tensos.
Inyecciones espinales: Este procedimiento, también conocido como bloqueo epidural o nervioso, consiste en inyectar un medicamento esteroide directamente en la columna vertebral. El fármaco reduce la hinchazón y la inflamación del nervio causadas por la hernia de disco. Su cuerpo podrá repararse y volver a trabajar más rápidamente.
La conclusión es que cuando recibe la atención adecuada para su columna, puede aliviar los síntomas y restaurar el movimiento óptimo, independientemente de si su hernia de disco se cura por completo o no.
La mayoría de las rupturas menores de disco se curan espontáneamente en un período de meses.
Cuando se agotan todas las alternativas no quirúrgicas se tratan con procedimientos mínimamente invasivos como discectomía microlumbar o cirugías endoscópicas.