Sabía usted que El dolor de espalda crónico es una de las principales causas de discapacidad en todo el mundo.? El dolor de espalda crónico es un dolor que persiste durante 12 semanas o más, incluso después de que se haya tratado una lesión inicial o la causa subyacente. Puede afectar en gran medida su calidad de vida, dificultando las actividades cotidianas y afectando su capacidad para trabajar.
Siga leyendo para ver algunas de las causas del dolor de espalda crónico y cómo se puede tratar.
Causas del dolor de espalda crónico
Hay muchas causas diferentes de dolor de espalda crónico, pero las más comunes incluyen:
Enfermedad degenerativa del disco
Esta condición ocurre cuando los discos de la columna comienzan a romperse y comprimirse. Esto puede hacer que los discos se abulten, se hernien o se desgarren, lo que provoca dolor.
Artritis de las articulaciones facetarias
Este es un tipo de artritis que afecta las pequeñas articulaciones de la columna vertebral. Puede hacer que las articulaciones se inflamen y causen dolor de espalda.
Estenosis espinal
Esta condición ocurre cuando el espacio alrededor de los nervios espinales es demasiado estrecho. Esto puede ejercer presión sobre la médula espinal y los nervios, lo que puede causar dolor en la espalda y las piernas, especialmente al caminar.
Contractura muscular
Esta es una causa común de dolor de espalda, especialmente dolor de espalda baja. Los músculos de la espalda pueden tensarse debido al uso excesivo o a una lesión. Esto puede provocar dolor e inflamación.
Osteoporosis
Esta es una condición que hace que sus huesos se vuelvan débiles y quebradizos. Puede conducir a fracturas por compresión de la columna, lo que puede causar dolor.
Tratamiento para el dolor de espalda crónico
El tratamiento para el dolor de espalda crónico variará según la causa del dolor. Las opciones de tratamiento pueden incluir:
Analgésico
Hay una variedad de analgésicos que se pueden usar para tratar el dolor de espalda crónico. Estos incluyen medicamentos de venta libre, como ibuprofeno o paracetamol, y medicamentos recetados, como opioides.
Terapia física
La fisioterapia puede ayudar a fortalecer los músculos de la espalda y mejorar el rango de movimiento. La fisioterapia debe realizarse después de la consulta adecuada con el médico. Los ejercicios como los aeróbicos, el yoga y los ejercicios de flexibilidad pueden ser de gran ayuda.
Cambios en el estilo de vida
También hay algunos cambios en el estilo de vida que puede hacer para ayudar a aliviar el dolor de espalda crónico. Los cambios en su dieta, peso y rutina de ejercicios pueden ayudar.
Tratamientos alternativos
La terapia celular, los bloqueos nerviosos, las inyecciones epidurales, las ablaciones y las inyecciones en los puntos gatillo son tratamientos no quirúrgicos que pueden controlar el dolor de espalda crónico. Estos tratamientos solo deben realizarse después de la consulta adecuada con el médico.
Cirugía
En algunos casos, se puede requerir cirugía para tratar el dolor de espalda crónico. La cirugía solo debe considerarse como último recurso después de que todas las demás opciones de tratamiento hayan fallado.
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